أشهر اسباب الاكتئاب وطرق علاجها

يعد الاكتئاب من اشهر انوع الأمراض انتشارا   في العالم 

 

باسره حيث يوثر على اكثر من 300‪مليون شخص سنوياََ. وفي كل عام يموت 800‪000بسبب  الانتحار الذي يعد  من اكثر اسباب الوفيات بين الفئه العمرية من 15_29.

 تعريف الاكتئاب:

 الاكتئاب هو  عباره عن مرض يصيب الجسم او النفس  مما يودي الي عدم مقدرت الأشخاص المصابون به من القدره على ممارسة حياتهم الطبيعيه بشكل جيد  حيث يودي الي قتل اي رغبه بداخلهم نحو الحياة.

حيث ان الشخص المصاب بالاكتئاب تظهر عليه الكثير من الاعراض 

 

أشهر اعراض الاكتئاب :

1_عدم القدره على التركيز واتخاذ القررات بشكل سليم

2_ الشعور المستمر بالعصبيه والكابه

3_  انعدام الامل في الحياة بداخله

4_ احساس بالتعب والهزلان

5_ القلق والعصبيه الزائده

6_ الم في الظهر والراس

7_ وعادت ما ينتهي به الامر الي افكار انتحاريه والسعي في تنفيذها

وكل تلك الاعراض تختلف من شخص الي اخر على حسب المرحله العمريه .

اشهر مسببات الاكتئاب هي

1_ العوامل البيئية (اوضاع الحياة المختلفة) مثل فقدان شخص عزير ومشكلات اقتصاديه

2_ الإصابة ببعض الامراض الخطيره

3_ الاستمرار في تناول ادويه معينه لفترات طويله مثل المهديات والحبوب المنومه وحبوب منع الحمل

ويجود الكثير من المخاطر للاكتئاب منها

1_ القلق وامراض القلب

2_ مشاكل اوسريه ومشاكل في العمل

4_ الانعزال عن الآخرين

5_  إدمان المواد المخدره والكحولات

6_ وعادتنا ما ينتهي به الامر الي الانتحار

ويتم علاج الاكتئاب علي عده مراحل مختلفه منها

اهم الطرق المستخدمه لعلاج الاكتئاب :

المرحلة الأولى: 

يبدا الطبيب المعالج بالعطاء المريض مجموعه من الادويه المضاده لمرض الاكتئاب وتعرف باسم مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الاختيارية (Selective serotonin reuptake inhibitors - SSRI)

 المرحله  الثانيه وهي :

مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCA - Tricyclic antidepressants)

المرحله الثالثه وهي:

مجموعة من مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مُثَبِّطُات أُكسيدازِ أُحادِيِّ الأَمين (Monoamine oxidase inhibitor - MAOI).

ولكن كل هذا الادويه لها اعراض جانبيه متفاوته.

وأيضا يتم استخدام العلاج النفسي بجانب الأدوية وتتم عن طريق تحدث المريض حول مايشغله ويدور في مخيلته من أفكار مع المعالج النفسي الخاص به. ويوجد طريقه اخره لعلاج الاكتئاب وهي اخر مرحله يتم الوصول اليه وهي تمرير تيار كهربي علي الرأس لااحداث فيضان للمشاعر.

الوقايه 

ويمكن الوقايه من مرض الاكتئاب عن طريق ممارسه الرياضه باستمرر وممارسه اليوجا والتامل المستمرو الدعم من قبل الأصدقاء والأهل، وخاصة في فترات الأزمة يمكنه أن يساعد في التغلب على حالة الاكتئاب.

من شأن العلاج المبكّر للمشكلة حال ظهور العلامات أو الأعراض الأولى أن يساعد وأن يمنع تفاقم الاكتئاب.

 كتب بقلم:دكتور محمد خلف 

مواضيع ذات صله

condition-الحالات