بقلم:د.محمد مصطفي العوفي
★ماالاحتياطات التي يتم أخذها في الاعتبار عند ظهور اعراض كوفيد -19ومتي ينبغي الذهاب الي الطبيب ؟
إذا كانت الاعراض خفيفة، من قبل الكحة البسيطة أو الحمى الطفيفة، فلا حاجة عموماً إلى الذهاب الي الطبيب . فيجب الالتزام بالمنزل والعزل تماما ومراقبه الأعراض اول باول. واتباع الإرشادات الوطنية عن العزل الذاتي. ولكن عند المعيشه في منطقة تنتشر فيها الملاريا أو حمى الضنك، فمن الضروري عدم تجاهل أعراض الحمى. وفي هذه الحاله يتم طلب المساعده الطبيه. وعندالتوجه إلى مرفق الرعاية الصحية يجب وضع الكمامه ، والحفاظ على مسافة متر واحد على الأقل بين كل شخص والاخر وتجنب لمس الأسطح المحيطة بالايدي وإذا كان المريض طفلاً، فيجب مساعدته علي الالتزام بهذه النصائح.
يجب طلب الرعاية الطبية على الفور عند الشعور بصعوبة في التنفس أو بألم/ضغط في الصدر.
★كيف يمكن أن نحمي انفسنا ونحمي غيرنا عند الاختلاط بشخص ولم نكن نعلم أنه مصاب بكوفيد-19؟
إن الحرص على ممارسة نظافة اليدين والجهاز التنفسي مهمة جدا في كل وقت وهي أفضل طريقة لحماية نفسك والآخرين.
حافظ على مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين عند الإمكان. وهي مسألة مهمة جدا إذا كنت تقف قرب شخص يسعل أو يعطس. وبما أن بعض الأشخاص المصابين بالعدوى قد لا تظهر عليهم الأعراض بعد أو لديهم أعراض خفيفة فقط، فإنه من الأفضل أن تحافظ على مسافة متباعدة عن الجميع .
